Kurser och workshops
Sidan är under uppbyggnad! (Men boka 7-9 mars 2025, för då blir det kurs)
Vad är coaching?
Coaching är en dynamisk process där vi arbetar tillsammans för att du ska identifiera dina mål och övervinna dina hinder för att uppnå dem. Istället för att fokusera på det förflutna, hjälper coaching dig att se framåt och skapa en tydlig väg mot dina drömmar.
Hur hjälper det dig?
Coaching är personlig utveckling genom bestämda mål. Med hjälp av coaching kan du uppleva tillfredsställelsen i att uppnå det som är viktigt för dig, samtidigt som du frigör potential som annars skulle ligga dolt för dig. Genom coaching kan du se och tämja dina inre drakar, upptäcka och omsätta dina inre skatter och göra ditt liv rikare - både på in- och på utsidan.
Övervinn dina hinder
Upptäck dina inre sabotörer och avväpna ditt mentala motstånd mot dina egna förmågor och möjligheter.
Väck hjälten inom dig
Utveckla nya vanor, skapa konkreta handlingsplaner, förbättra relationer och omsätt dina drömmar till verkligt liv.
Gör det enkelt för dig själv
Jag hjälper dig att rikta tankarna åt rätt håll, att stretcha dig utanför din bekvämlighetszon och med att hålla dig ansvarig inför dig själv, så att du upptäcker hur stor och kraftfull du är.
Kostnadsfritt möte
Coaching är ett personligt möte och jag vill att du ska känna dig trygg med mig. Därför är vårt första samtal alltid kostnadsfritt. Om du väljer att gå vidare, så bokar vi in fortsatta samtal. I annat fall kan jag, om du vill, tipsa om kollegor vars coachingstil kanske passar dig bättre.
Så här går det till
Vår coachingprocess börjar med en inledande session där vi tillsammans utforskar vad du verkligen vill uppnå.
Genom djupgående frågor, visualiseringsövningar och andra övningar så öppnar du för nya betydelser, insikter och upplevelser. I coachingen ritar du om dina inre kartor så att du hittar både ditt mål och vägen dit.
Coaching är en process som är unik för var och en som tar del av den. Jag utgår från fem sessioner, eftersom det är den tid det brukar ta för att uppnå bestående resultat.
För vem?
Coaching är för dig som vill göra en förändring framåt i tiden, för dig som vill gå från "nu" till "ett ännu bättre nu, framöver".
Du behöver vara villig att utforska dina tankar, idéer och föreställningar om dig själv - och ditt sammanhang - från flera olika perspektiv.
Din uppgift är att, med stöd av mig, formulera ett mål med coachingen, delta i samtalet genom övningar och reflektion, tillåta dig att släppa det som inte längre tjänar dig och följa processen framåt.
Min uppgift
Mitt ansvar som coach är att stödja dig i att nå ditt mål.
Jag gör det genom att lyssna och ställa frågor till dig som väcker din medvetenhet om dig själv.
Min uppgift är att skapa förutsättningar för dig att hitta de inre resurser du behöver för att uppnå det du vill.
Jag arbetar enligt International Coach Federation (ICF) etiska riktlinjer, vilket bl.a. innebär att alla våra samtal är konfidentiella.
Gör så här
Du investerar i fem timmars samtal, fördelade på det sätt vi kommer överens om.
Betalningen sker efter det första samtalet. Det första samtalet är alltid kostnadsfritt.
Samtalen sker via Teams, telefon eller vid fysiskt möte efter överenskommelse.